血糖値が高い原因って?

血糖値が高い原因って?

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血糖値が高い原因としては、以下の通りでしょう。

 

・遺伝
・肥満(極端なダイエットはリバウンドや拒食症、過食症の原因になりかねません)
・食事
・生活習慣(規則正しい生活を送り、健康を害する恐れのある習慣は極力排除することが大切です)
・タバコ
・お酒

 

両親の血糖値(食後は急上昇しますが、次第に下がってくるというのが一般的です)が高いと、その子供の血糖値(食後には上昇します。なるべく上昇させないことが大切だと考えられています)も高くなることもあるかもしれませんね。

 

血糖値(清涼飲料水を飲み続けると、血糖値が上がりすぎてペットボトル症候群になってしまうでしょう)が高くなりやすい体質は、遺伝してしまったりする事が多いです。

 

ただ、かと言って、絶対に遺伝する訳ではなくて、あくまでも遺伝する可能性があるのみです。

 

 

また、肥満(単純性肥満、病的肥満、症候性肥満、皮下脂肪型肥満といった種類があります)は血糖値(血糖ということもあるでしょう)を高めてしまう原因になるので、注意(しすぎというくらいでちょうどいいのかもしれないですね)しましょう。

 

偏った食生活(改善するのはなかなか難しいものがありますね)をしていたり、不規則な生活習慣(日常生活を送る上での習慣のことをいいます)も血糖値(血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値ですね)が高い原因(改善できるものと改善できないものがあることでしょう)になりかねません。

 

加えて、タバコ(南アメリカ大陸が原産地のナス科の多年草で、それを乾燥・発酵させて紙巻タバコなどの嗜好品にします)やお酒も血糖値(血液中のブドウ糖濃度のことをいいます)を高めてしまいます。

お酒ならね適量であれば問題はないでしょうが、過剰摂取するのは危険です。

 

このように、血糖値(血液中のブドウ糖濃度のことをいいます)が高い原因(これを追求しないと、何度でも同じトラブルが起こってしまうでしょう)と言うものはひとつではなくて、いくつもありますから、場合によっては複数の原因(改善できるものと改善できないものがあることでしょう)が合わさって起きていることもあるのです。

 

もし、血糖値(血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値ですね)が高い場合、最初の段階では原因となることをを確認してください。

 

その原因を改善する事ができれば、血糖値(食後には上昇します。なるべく上昇させないことが大切だと考えられています)は自ずと正常に戻るになりますね。

 

但し、原因が遺伝である場合には改善が難しいため、医師による治療が必要なのです

 

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